【中國廚房設(shè)備網(wǎng)】　隨著一場場秋雨的不期而至，北京的秋季也隨之到來。秋季是調(diào)養(yǎng)身心的重要時刻，而在這種季節(jié)交替的時候，比起改善飲食調(diào)養(yǎng)，水的位置更重要。

老人女人應(yīng)養(yǎng)成主動飲水的習(xí)慣

老年人別等到很渴了才喝水，一定要保持主動飲水的習(xí)慣。因?yàn)槔夏耆诵呐K血液輸出量比年輕人降低了30%-40%，循環(huán)時間也加長，一些冠狀脈、腦動脈的血流量也在減少，腎功能也有下降，如果飲水不足，易發(fā)生脫水和酸中毒。在洗澡前后、半夜都可適當(dāng)補(bǔ)充水，睡前在水中加點(diǎn)蜂蜜還能緩解便秘癥狀。而女人秋季多喝水，對保持皮膚的滋潤和水分非常重要。

嬰幼兒應(yīng)及時補(bǔ)充天然礦泉水

嬰幼兒身體處于生長發(fā)育期，不能缺水，尤其是喝奶粉的嬰兒更應(yīng)該補(bǔ)充水分，以防缺水影響發(fā)育。如發(fā)生脫水，可能危及生命，嘔吐和腹瀉是嬰幼兒脫水的常見原因。沒有眼淚、皮膚與口舌發(fā)干、眼窩凹陷、尿量減少等都是嬰幼兒急需補(bǔ)水的信號。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的推薦量，體重10斤的嬰兒每天應(yīng)補(bǔ)充750ML水，20斤重應(yīng)補(bǔ)充1000ML水。

孕婦如何喝水尤其重要

一般來說，嬰兒發(fā)生怪胎、畸形與母體飲水質(zhì)量有關(guān)。在整個孕期，孕婦要少喝飲料，忌喝含酒精的飲料，避免咖啡的攝入量，因?yàn)榭Х纫蚩赏ㄟ^胎盤影響胎兒的心率和呼吸，大量咖啡因還會導(dǎo)致胎兒畸形。

學(xué)生運(yùn)動量大應(yīng)及時補(bǔ)水

青少年體重的70%以上都是水分，由于運(yùn)動量大，應(yīng)及時補(bǔ)充天然優(yōu)質(zhì)的水。身體細(xì)胞脫水就會感到口渴，表明體內(nèi)缺水嚴(yán)重，如不及時補(bǔ)充水分，會加重細(xì)胞內(nèi)液的水則流向細(xì)胞間液，這樣就會產(chǎn)生細(xì)胞內(nèi)脫水。脫水嚴(yán)重會損傷細(xì)胞，尤其是腦細(xì)胞。

補(bǔ)充水份，電水壺是一個不錯的選擇，因?yàn)樗粌H衛(wèi)生，而且使用起來也非常方便。今天小編要推薦的就是一款由九陽帶來的電水壺。

九陽電水壺JYK-12F01B

九陽JYK-12F01B電水壺的設(shè)計就讓人眼前一亮，潔白圓潤的外觀讓人愛不釋手。歐式廣口壺體，分離式壺蓋，清洗更方便。

九陽電水壺JYK-12F01B

不僅設(shè)計上用心，九陽JYK-12F01B電水壺更選用了安全食用PPT材質(zhì)，確保喝水更健康。雙層不銹鋼壺體設(shè)計，隔熱防燙，安心舒心。

九陽電水壺JYK-12F01B

在控制方面，JYK-12F01B采用了時下最為流行的控制方式，觸摸式感應(yīng)按鍵，操作便捷更安全，水燒開后自動斷電。

九陽電水壺JYK-12F01B

內(nèi)部MCU微電腦智能控制設(shè)計，水溫隨心選。配合優(yōu)質(zhì)溫控器，測溫更為精準(zhǔn)，品質(zhì)也更為穩(wěn)定。

此外，這款電水壺更有多重安全保護(hù)功能，使用更放心。